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海外セレブも実践しているVegan(ビーガン)とは?

      2017/02/15

7271118362_16430f076dphoto credit: Veggies and Hummus via photopin (license)

日本ではあまり馴染みがないかもれいませんが、海外にはベジタリアンやVegan(ビーガン)を実践している人たちが多くいるようです。
ベジタリアンは、日本で公言している芸能人も多いため、なんとなくイメージできる方も多いかもしれません。肉や魚を食べずに野菜を中心とした食生活を送っている人のことを一般的にはベジタリアンというイメージでしょうか。

Vegan(ビーガン)とはなにか

Vegan(ビーガン)を簡単に説明すると、ベジタリアンと呼ばれている人のうち、肉や魚などの動物肉に加え、卵や乳・チーズ・ラードなど動物由来の食品も食べない人のことをVegan(ビーガン)といいます。

Vegan(ビーガン)をはじめる理由

動物愛護などの考えから実践している人もいますが、最近では美の追求を目的としてVegan(ビーガン)へ取り組む人も増えています。
特に多くの海外セレブがVegan(ビーガン)を実践していることで、その注目度は高まっています。

Vegan(ビーガン)の効果

Vegan(ビーガン)を実践した人の中には、「肌がきれいになった」や「疲れにくくなった」など、効果を実感している人が多いようです。

最後に

偏った食生活にならないよう、正しい知識を身につけた上で実践する必要はありますが、体質改善やダイエットのひとつとして、気軽に初めてみてるのもいいかもしれません。

当店はヴィーガン対応のスイーツの通販サイトです。植物性素材で作った自家製のヴィーガンチョコレート、ヴィーガンケーキなどをご用意しております。ヴィーガンの方だけでなく、各種アレルギー(卵、乳、小麦)の方も安心してお召し上がりいただけます。自分用にもギフトにも、ヴィーガン通販をぜひご利用ください。

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